★ママのからだの変化と赤ちゃんの成長
つわりのピークを迎える人が多い時期です。苦手な味や匂いに敏感になりやすいので、食べられるものを少しずつ食べるようにしましょう。吐きづわりの人は、脱水の危険性もあるため、水分をこまめに摂るよう心がけましょう。水分がほとんど摂れないときは、医療機関の受診を検討しましょう。胎児エコーでは、赤ちゃんがだいぶ人らしい姿になって見える時期です。
★ワンポイントアドバイス
妊婦健診は、ママや赤ちゃんの健康を守るために必要な健診です。医師に指定された時期に必ず受診しましょう。受診時には、母子健康手帳や妊婦健診受診券を忘れずに持参しましょう。