赤ちゃんの大きさ【テニスボール】
★ママのからだの変化と赤ちゃんの成長
つわりが少しずつ落ち着いてくる人も多い時期です。その日の体調の様子を見ながら安静にしたり、気分転換に体を動かしたりしましょう。働いている妊婦さんは、出産予定日を早めに職場に申し出て、無理なく仕事を続けられるように配慮してもらいしましょう。
★ワンポイントアドバイス
無理なく仕事を続けるために、必要時、母性健康管理指導事項連絡カードを医師に記載してもらい、職場に申請することができます。連絡カードは母子健康手帳に掲載されていますので、拡大コピーして使用することができます。また、厚生労働省のホームページからもダウンロードすることができます。